informing.ru

Ученые выяснили, к чему приводит недостаток сна

Ученые выяснили, к чему приводит недостаток сна
26 апреля 2013, 11:08
Британские ученые из Бирмингемского университета выяснили, что дефицит сна вызывает дыхательные проблемы и крайне негативно влияет на функционирование сосудов. Помимо того, установлено, что нарушение сна напрямую влияет на развитие метаболического синдрома, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые провели эксперимент с участием добровольцев, бодрствовавших двое суток. В ходе проведенного медицинского обследования у них обнаружили снижение сосудистой функции по сравнению с теми испытуемыми, которые имели полноценный ночной отдых.

Во второй части эксперимента все участники находились в комнате с умеренно высоким содержанием диоксида углерода. Данное вещество, к слову, стимулирует глубину и частоту дыхания. В результате у добровольцев нарушалась дыхательная функция. После десятичасового сна на протяжении пяти суток дихание и состояние сосудов во время сна пришли в норму.

Таким образом исследователи считают, что эксперимент поможет им раскрыть механизм взаимосвязи между нарушениями сна и развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Однако выводы очевидны - при регулярном недосыпе возникают заболевания, которые в свою очередь приводят к нарушению дыхания. Прежде всего, в группе риска оказываются пожилые люди.

Напомним, ранее американские ученые уже устанавливали, что люди, редко сталкивающиеся со стрессами и предпочитающие спать по 6-8 часов, обладают крепким здоровьем и реже остальных страдают от лишнего веса.
comments powered by Disqus