Завтрак может негативно сказаться на диете, считают ученые из Университета Алабамы (Бирмингем). Чтобы прийти к таким выводам, эксперты провели исследование, к которому привлекли 309 добровольцев в возрасте от 20 до 65 лет.
Всех участников эксперимента разделили на две группы. Одна часть мужчин и женщин питалась традиционно, а вторая часть добровольцев отказывалась от завтрака. Таким образом питание двух групп продолжалось в течение 16 недель.
По окончании эксперимента ученые обработали показатели и выяснили, что питающиеся традиционно участники прибавили в весе в среднем по одному килограмму. Руководитель ученой группы Дэвид Эллисон считает, что для достижения эффекта от выбранной диеты, возможно, требуется отказаться от приема завтрака.
Напомним, что после завтрака, в котором содержится большое количество белка, голод наступает намного позже. А завтрак, состоящий в основном из углеводов, провоцирует большой скачек глюкозы в организме, что затем достаточно быстро вызывает голод и усталость.
Информинг » Наука и техника » Ученые считают, что неправильный завтрак может приводить к ожирению
Ученые считают, что неправильный завтрак может приводить к ожирению
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
14-06-2014, 15:54
2023
ru-RU