Ученые: недостаток сна ускоряет старение мозга

Image 16+
Ученые, занимающиеся вопросами физиологии и представляющие Высшую Медицинскую школу Сингапура и Университета Дьюка (США) выяснили, что недостаток сна у людей преклонного возраста оказывает негативное влияние на процесс старения мозга.

Ученые доказали, что лимфатическая система, выполняет свою работу во сне в 10 раз активней.
Кроме этого, сон улучшает память, положительно действует на процесс обучения за счет образования новых синапсов в человеческом мозгу.

Тесты, проведенные во время исследования, показали, что у тех пожилых людей, которые уделяли сну недостаточное время, были обнаружены повышенные размеры желудочков мозга, а это, как известно, может ускорить такое заболевание, как болезнь Альцгеймера.

В дальнейшей своей работе команда ученых попытается выяснить, что помогает сохранить умственное и физическое здоровье.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!