informing.ru

Занятия спортом помогут подросткам преодолеть депрессию

Занятия спортом помогут подросткам преодолеть депрессию
20 июля 2014, 17:40
Занятия спортом помогут подросткам преодолеть депрессию. Такой вывод сделали ученые из Канады, проведя исследование.

Как известно, на данный момент около 40% подростков страдают от депрессивных переживаний. Дети, которые проводят время в спортзале, намного меньше подвержены стрессам. К тому же, спортивные занятия способствую выработке в организме такого гормона, как сератонин, который способствует повышению настроения.

Также занятия спортом позитивно влияют и на взрослых людей, позволяя им не страдать депрессией и лучше себя чувствовать.
comments powered by Disqus