3 стакана молока в день грозят преждевременной смертью

Ученые провели исследование, которое ставит под сомнение рекомендацию Министерства сельского хозяйства США, которое советует взрослым выпивать не менее 3 чашек молока ежедневно, так как этот продукт очень полезен для костей и уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Так вот специалисты из Университета Упсалы в Швеции поставили под сомнение пользу молока, особенно если это касается женщин. Проведя ряд исследований, ученые обнаружили риск преждевременной смерти у тех женщины, которые выпивали более 3 стаканов молока в день, был в 2 раза выше, чем у тех, кто пил менее одного стакана молока.

Кроме того, чрезмерное употребление молока делает кости хрупкими и ведет к частым переломам.

По мнению ученых всему виной галактоза – простой сахар, который содержится в молоке. Именно он оказывает столь негативное влияние на женский организм.