Современные женщины не умеют правильно питаться

Ученые из Великобритании и Канады провели совместное исследование, в ходе которого они пришли к выводу, что большинство современных женщин не умеет правильно питаться.

Зачастую неадекватное пищевое поведение женщины демонстрируют из-за плохой осведомленности в вопросе правильного питания, из-за искаженного представления о виде здорового тела, а также из-за неправильной оценки состояния собственного здоровья.

Сотрудники Университета психического здоровья Дугласа совместно с коллегами из Университета Монреаля в ходе исследования установили, что приблизительно 1/7 женщин в мире склонна проявлять неадекватное пищевое поведение. Чаще всего такое поведение проявляют здоровые и образованные жительницы больших мегаполисов, в возрасте старше 30 лет.

Из-за искаженного представления о виде здорового тела такие женщины проявляют неадекватное пищевое поведение, в результате чего у них не редко развивается булимия, анорексия и другие пищевые расстройства.

Нередко женщины бросаются в крайности: либо совсем не ограничивая себя в приеме пищи, делая это в любое время просто ради удовольствия, либо начинают совсем отказываться от приема пищи.

Специалисты уверены, что между оценкой состояния здоровья и нарушениями пищевого рациона существует прямая связь. Так женщины, которые считают, что имеют проблемы со здоровьем, склонны к перееданию, а дамы считающие, что у них нет проблем со здоровьем, при этом не имеющие и лишнего веса, изнуряют себя чрезмерными физическими нагрузками и диетами.

Ученые советуют женщинам повнимательнее изучить вопрос правильного питания и узнать, что на самом деле означает фраза «здоровый внешний вид», так как неправильные ориентиры вредят здоровью представительниц лучшей половины человечества.