Ученые: Любители долго поспать могут стать жертвой инфаркта

Группа ученых провела эксперимент, в результате которого пришла к выводу, что люди, которые любят поспать более 8 часов в сутки, намного чаще становятся жертвами инфаркта.

Так, ученые в течение 9,5 лет проводили исследование, в котором приняли участие примерно 9600 человек. Средний возраст испытуемых составлял 62 года. В конце исследования ученые отметили, что за весь период эксперимента от инфаркта умерло 346 человек.

Отметим, что в течение всего исследования, участники проекта отвечали на вопросы, которые касались режима сна. Оказалось, что люди, которые спят от 6 до 8 часов в сутки, в меньшей степени подвержены инфаркту, чем люди, которые спят меньше или больше этого времени.

Например, люди, которые имеют привычку спать более 8 часов в сутки, на 46% больше рискуют стать жертвой инфаркта, а те, кто спит менее 6 часов – попадают в зону риска в 4 раза чаще.

После проведения своего исследования и опубликования его результатов, исследователи уверены, что люди начнут намного серьезнее относиться к своему режиму сна.