Смартфон добавляет человеку здоровья, считают ученые

Американские ученые провели уникальное исследование, в ходе которого пришли к выводу, что смартфон при правильном его использовании добавляет человеку здоровья.

Специалисты уверены, что с применением смартфона активность человека увеличивается, тем самым помогая ему двигаться как можно чаще, а движение, в свою очередь, способствует снижению многих заболеваний, даже такого опасного, как рак.

Не секрет, что сидячий образ жизни повышает риск развития рака яичников, молочной железы, эндометрия и предстательной железы, а также колоректального рака. Не стоит забывать еще и об увеличении веса, которое может перейти в ожирение. Однако взрослым людям все же приходится сидеть в среднем по 8 часов в сутки.

И вот, ученые решили проверить, как смартфон может повлиять на малоподвижный образ жизни.

В ходе эксперимента всем добровольцам было предложено в течение 7 дней носить с собой акселерометры для измерения движения. Если приборы оповещали о том, что человек просидел в течение предыдущего дня два часа, то участники получали сообщение о том, что сидячий образ жизни негативно влияет на здоровье.

За неделю проведения эксперимента добровольцы больше двигались, чем сидели, и акселерометры показали, что люди на 3% меньше проводили времени сидя.

На основе этого результата ученые сделали вывод, что подсказки, появляющиеся на экране смартфона, помогают владельцам гаджетов повысить их активность.