Американские ученые пришли к выводу, что защитить женщин от рака груди могут определенные продукты питания, которые обязательно необходимо включать в рацион.
После 25-летнего исследования, проведенного учеными, было установлено, что женщины, которые в детстве ежедневно употребляли в пищу овощи и фрукты, на 25% реже страдали раком груди во взрослой жизни.
В исследовании приняли участие более 90 тысяч женщин. По результатам проекта было установлено, что ежедневное употребление фруктов и овощей предотвращает всасывание эстрогена, который сильно влияет на вероятность развития рака груди.
По словам исследователей, специальные волокна в овощах и фруктах способствуют ранней защите организма и формированию иммунитета от онкологии молочной железы.
Суточная доза растительных волокон должна составлять порядка 28-30 грамм.
Употребляя необходимое количество фруктов и овощей в пубертатном периоде, женщины после 30 лет более защищены от возникновения онкологического заболевания.
Ученые рекомендуют для исключения возможного развития рака молочной железы съедать каждый день несколько яблок или бананов, кусочек цельнозернового хлеба, блюдо из бобов или брокколи.
Информинг » Наука и техника » Простые изменения в ежедневном рационе питания защитят женщину от рака груди
Простые изменения в ежедневном рационе питания защитят женщину от рака груди
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
8-02-2016, 10:33
2023
ru-RU