Ученые пришли к выводу, что воду необходимо употреблять не только в жидком виде для нормального функционирования организма. Воду нужно как пить, так и «есть» в виде овощей и фруктов, считают специалисты из США.
Суточная норма воды для полноценного функционирования организма – два литра, однако некоторые люди принудительно вливают в себя жидкость, а делать этого не нужно.
Ведь чрезмерное потребление жидкости вымывает из организма большое количество полезных минералов и микроэлементов, в результате вызвав их дефицит.
Для того, чтобы сохранить организм в прекрасной форме и поддержать здоровье, нужно употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые жидкостью.
По словам специалистов, жидкая вода выводится из организма очень быстро, не успевая выполнять свои функции. В то время как фруктовая или овощная жидкость находится в организме дольше и распространяется во все клетки без исключения, наполняя их.
Ученые напоминают, что определить достаточно ли человек употребляет жидкости, можно только взглянув на него. У таких людей обычно мешки под глазами, а также отекшие ладошки.
Информинг » Наука и техника » Ученые рекомендуют воду не пить, а есть
Ученые рекомендуют воду не пить, а есть
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
22-02-2016, 18:07
2023
ru-RU