Ученые выяснили, как часто человеку нужно брать отпуск

Оказывается, человек, который отказывает себе в отдыхе, становится агрессивным, раздражительным и недовольным жизнью.

К такому выводу пришли ученые после проведения интересного исследования, которое позволило узнать, как часто человеку необходим отпуск.

В результате выяснилось, для того, чтобы не иметь проблем со здоровьем людям стоит брать отпуск каждые 62 рабочих дня. В этом случае человек отдыхает морально и физически.

По словам специалистов, люди, которые не отдыхают, в 23% случаев страдают от бессонницы и ведут себя крайне нервно.

При этом, если не брать отпуск в течение 5 лет, то это чревато еще более серьезными проблемами со здоровьем. В частности это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и снижению иммунитета.

Те же, кто хотя бы раз в год позволяют себе качественно отдохнуть, реже жалуются на плохое самочувствие.