Мышечная масса снижает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые нашли прямую зависимость между мышечной массой человека и риском умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.

Научные работники из Калифорнийского Университета провели исследование, которое показало, что высокий уровень мышечной массы тела может снизить риск возникновения смерти от различных заболеваний сердца и сосудов.

В ходе эксперимента, ученые оценили состояние здоровья более 6000 мужчин и женщин с разными физическими данными, массой тела, а также, страдающих различными заболеваниями.

По словам специалистов, мышечная масса играет важную роль для здоровья человека. Оказывается, чем выше мышечная масса и соответственно ниже жировая, тем меньше шансов имеет человек умереть от сердечных заболеваний.

Именно поэтому специалисты рекомендуют уделять больше внимания своему физическому состоянию и не лениться посещать спортивный зал.