Британским психологам из Вульверхэмптоновского и Шеффилдского университетов удалось раскрыть секрет успеха. Как оказалось, способ, который предлагают ученые, достаточно прост. Все дело в волшебной фразе, которую человеку необходимо произносить постоянно: «Я могу сделать это лучше».
Ученые утверждают, что если твердить ее постоянно, человек может стать более успешным.
Свои предположения исследователи подтвердили экспериментально. Они пригласили для участия в эксперименте 44 тыс. добровольцев, которых разделили на 12 групп. Участники каждой группы получили задание нажимать числа от 1 до 36, расположенные в хаотичном порядке по квадратной сетке. Среди приемов самомотивации участникам предлагалось использовать как разговор с собой, так и представление в уме картинки с успешным выполнение требования.
Членам одной из групп надо было повторять: «Я могу сделать это лучше, это качественнее, быстрее». Другие должны были мысленно представлять для себя приятный бонус, который получат за достигнутый рекорд. А третьи могли планировать свои действия и мысленно рисовать будущее достижение.
В результате участники, которые убеждали себя фразой «Я могу лучше», действительно в следующий раз решали задачу быстрее и успешнее. Наилучший эффект достигался при повторении фраз «Я могу побить свой рекорд» и «Я могу делать это быстрее».
На последнем месте по эффективности была техника, во время которой участники представляли всевозможные выгоды от хорошего выполнения задачи. Ученые заявили, что такой метод может помочь в борьбе с решением серьезных, а не сиюминутных задач.
Информинг » Наука и техника » Ученые: Найден способ стать одаренным
Ученые: Найден способ стать одаренным
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
5-07-2016, 06:42
2023
ru-RU