Известный в своих кругах американский психолог Джонатан Фейдер создал собственную методику борьбы с ленью. Проведя исследование, ученый пришел к выводу, что лентяем нас делает собственный мозг.
Дело в том, что всем нам всегда проще не покидать свою зону комфорта. Это же легче, чем бороться с неудачами, преодолевать препятствия, которые возникают на пути к намеченной цели.
Как отмечает господин Фейдер, практически все люди сначала ленятся что-либо делать. Ну а потом срываются сроки, задачи остаются невыполненными, руки опускаются, появляется депрессия.
Чтобы такого не случилось, мы должны четко понимать порядок проявления лени. Через некоторое время после выполнения какого-либо дела, мозг начинает отправлять сигнал о том, что ему нужна передышка. И вот тут, чтобы работа не прервалась, должна на первый план выступить мотивация. Как правильно себя мотивировать – тут уже каждый решает сам. Многим, кстати, на этом этапе могут помочь близкие люди.
И еще одна рекомендация от психолога – чтобы упростить решение поставленной задачи, разделите ее на простые составляющие. Ведь ряд мини-задач решается гораздо проще.
Американский психолог нашел эффективный способ борьбы с ленью
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Помои в кружке: Росконтроль назвал худшие марки кофе — не стоит брать даже бесплатно
27-03-2024, 01:08
Брикетная гадость: Росконтроль назвал сливочное масло, которое лучше даже бесплатно не брать
26-03-2024, 22:58
Безвкусица в тесте: Роскачество поделилось списком марок пельменей, которые даже бесплатно не стоит брать
26-03-2024, 18:43
Адская декада магнитных бурь накроет Россию в апреле 2024: прогноз геомагнитной обстановки с 1 по 10 апреля — шторм достигнет пика 4 балла
18-03-2024, 22:03
Магнитные бури в апреле 2024: календарь геоударов и продолжительных геомагнитных штормов
18-03-2024, 20:58
Магнитные бури 17 марта 2024: россиян ждет неприятный сюрприз в виде новой магнитной бури из-за мощного выброса — чего ждать в течение суток
17-03-2024, 11:23
Не пейте эти помои: названы марки кофе, которые не стоит брать даже по акциям — сообщает Росконтроль
17-03-2024, 01:23
Внутри только натуральное мясо: в Роскачестве назвали лучшие сосиски и сардельки из магазинов
16-03-2024, 00:03
Чай и кофе — что не вредит сердцу и поможет похудеть
15-03-2024, 07:03
Магнитные бури 14 марта 2024: порыв солнечного ветра атаковал Землю волной геоударов — группа из 7 темных пятен образовалась на поверхности Солнца
14-03-2024, 11:18
Росконтроль назвал самые лучшие бренды пакетированного чая
13-03-2024, 23:53
Можно смело брать - там одни сливки: Роскачество назвало лучшие марки сливочного масла
13-03-2024, 05:38
Ученые из США рассказали, кому не стоит употреблять оливковое масло: оно может навредить здоровью — ускорит развитие смертельно опасной болезни
12-03-2024, 15:23
Росконтроль назвал самые лучшие марки пакетированного чая
11-03-2024, 09:43
Просто приложите это к ногам — и давление снизится: каждый гипертоник должен выучить это, как алфавит — спасает жизни
10-03-2024, 14:08
Новости партнеров
4-08-2016, 15:15
2023
ru-RU