Ученые провели исследование, в ходе которого пытались установить, настолько ли фитнес-трекеры эффективны в борьбе с лишним весом, как рекламируют их возможности производители.
Американские ученые из Питтсбургского университета наблюдали за 470 добровольцами, имеющими избыточный вес, в возрасте от 18 до 35 лет.
Все участники исследования вели борьбу с лишними килограммами, они сидели на диетах и занимались в спортивном зале.
При этом часть испытуемых носила фитнес-трекеры Fit Core, которые контролировали количество потребляемых калорий, степень физической активности и частоту сердечных сокращений. Остальные худели без помощи новомодных гаджетов.
В результате, к удивлению ученых, участники группы с фитнес-трекерами потеряли в среднем 3,5 кг, а другая группа – 5,9 кг.
Специалисты пришли к выводу, что люди, надев на руку умный гаджет, полностью доверяют ему свой организм, что не всегда оправдано. А вот люди, которые худеют самостоятельно, сконцентрированы полностью на своих действиях и сами контролируют параметры своего тела.
Таким образом, ученые уверяют, для того, чтобы начать вести здоровый образ жизни нужны усилия, а не наличие модного устройства.
Информинг » Наука и техника » Учёные: фитнес-гаджеты не помогают похудеть, а только мешают
Учёные: фитнес-гаджеты не помогают похудеть, а только мешают
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
21-09-2016, 20:22
2023
ru-RU