Ученые: Езда на велосипеде спасет от диабета

Снизить риск развития диабета помогут регулярные велосипедные прогулки, завили ученые из Дании.

К такому выводу ученые пришли после того как провели широкомасштабное исследование, в котором участвовали около 50 тыс добровольцев.

На первом этапе людей попросили ответить на ряд вопросов. У респондентов спрашивали о состоянии их здоровья, а также о том, как часто они катаются на велосипеде. Спустя пять лет опрос повторили.

Оказалось, что те из участников исследования, которые часто и подолгу катались на велосипедах, менее подвержены риску развития сахарного диабета. У заядлых велосипедистов шансы заболеть сахарным диабетов ниже на 20% чем у тех, кто не увлекается этим видом спорта.

Важно также и то, что польза от велосипедных прогулок будет даже в том случае, если человек решит регулярно кататься на велосипеде уже в зрелом возрасте.