Американские врачи-диетологи рассказали, как правильно питаться на работе.
Специалисты составили несколько рекомендации по-поводу того, как организовать режим питания на рабочем месте.
Во-первых, говорят ученые, необходимо отказаться от перекусов с чаем и печеньем. Ничего хорошего, кроме лишних килограммов такие перекусы принести не могут.
Если все-таки захотелось перекусить, диетологи рекомендуют отдать предпочтение орехам.
Также на работе специалисты рекомендуют кушать вкусную еду, которая доставляет удовольствие. Таким образом, человек не только насытится, но и будет чувствовать себя психологически комфортнее.
Еще один совет – никаких газированных напитков. Лучше пить обычную чистую воду.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Берите смело, точно без кошатины и собачатины: в Роскачестве назвали марки колбас без ДНК животных
Вчера, 23:28
Берите и не бойтесь – там мясо: Росконтроль назвал марки колбасы, которые можно покупать к майскому застолью
16-04-2024, 16:18
Внутри чистые сливки: Росконтроль назвал лучшие марки сливочного масла, которые можно смело покупать
16-04-2024, 11:28
В Калифорнийском университете узнали, что происходит с мозгом человека после инсульта
16-04-2024, 00:48
Названы марки чая, сокращающие жизнь: в них обнаружили пестициды, плесень и даже кишечную палочку
15-04-2024, 23:58
Врачи рассказали, какой неожиданный симптом дает опухоль мозга
15-04-2024, 23:58
Как не угробить здоровье, съев жареную корюшку, объяснила врач Гончар
15-04-2024, 12:43
Врач Мясников назвал ТОП продуктов, содержащих магний
15-04-2024, 11:18
Перемолотые кости в тесте: Роскачество назвало марки пельменей, в которых нет мяса
15-04-2024, 06:13
Ученые США установили, как сделать половой акт длительным и несравненным
14-04-2024, 22:03
Эксперты выяснили, как загрязнение воздуха повреждает наш мозг
14-04-2024, 20:28
Уролог перечислил вредные для мочеполовой системы мужчин привычки
14-04-2024, 19:28
Не берите даже по скидке: это растительное масло внесли в черный список
14-04-2024, 17:33
Новости партнеров
12-10-2016, 11:11
2023
ru-RU