Японские ученые нашли способ борьбы с депрессией среди молодежи.
В ходе эксперимента научные сотрудники наблюдали за 18 тысячами школьников – учеников средних и старших классов. Их основной задачей было обнаружить связь между сном и психологическими расстройствами у несовершеннолетних. Выяснилось, что подростки, которые имели полноценный регулярный сон, не были подвержены депрессивным расстройствам.
Специалисты также установили, что такой способ профилактики расстройств психики как здоровый сон на юношей действует гораздо эффективнее, чем на девушек. Поэтому парни должны спать не менее 8 часов в сутки.
При этом, как правило, именно девочки больше всего подвержены депрессии, потому им нужно ответственней подходить к соблюдению режима.
Информинг » Наука и техника » Ученые назвали надежный способ защиты подростков от депрессии
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
22-10-2016, 09:10
2023
ru-RU