Ученые доказали, что морепродукты увеличивают продолжительность жизни

Image 16+
О пользе морепродуктов для здоровья человека, а также продлении жизни сообщили ученые из Гарварда.

Специалисты в течение 16-и лет проводили исследование, в котором приняли участие тысячи добровольцев.

Ученые следили за состоянием здоровья участников эксперимента, которых разделили на две группы. Часть людей регулярно употребляли «дары морей», а другая группа не ела морепродукты вообще.

По словам специалистов, в первой группе добровольцев продолжительность жизни оказалась выше, чем во второй.

Кроме того, люди, в рационе которых были морепродукты, на треть реже страдали инфарктами, инсультами, сердечной недостаточностью и прочими болезнями сердца.

Специалисты настоятельно рекомендуют не отказываться от рыбы и других морепродуктов и включать их в свой рацион несколько раз в неделю, как замену мясу.

Дело в том, что в морепродуктах содержатся омега-жирные кислоты и они богаты белком, что делает их очень полезными для здоровья.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!