Ученые сравнили, сколько спят люди в России и других странах мира

Ученые из Австралии и США провели исследование, в рамках которого им удалось установить, в каких странах люди дольше всего спят.

Согласно результатам исследования, дольше всего спят жители Аргентины. В этой стране средняя продолжительность сна составляет 10 часов 16 минут. А вот меньше всего спят жители Японии. В Стране восходящего солнца продолжительность ночного отдыха в среднем составляет 7 часов 16 минут. Как считают ученые, то, что японцы мало спят, объясняется высоким уровнем трудолюбия и выносливости этой нации.

Россияне же спят в среднем 9 часов 20 минут. И это, отмечают исследователи, существенно превышает норму. Как ранее уже было установлено, взрослый человек должен спать около 8 часов в сутки. В России же среднестатистический житель ложиться спать в 22:43 и просыпается в 07:54.

Американцы, к примеру, на сон отводят в среднем 8 часов 31 минуту. А европейцы спят примерно столько же, как и жители Южной Кореи. В Европе средняя продолжительность сна составляет 8 часов 55 минут, а в Южной Корее – 8 часов 57 минут.

Исследователи отметили, что за период исследования, показатели средней продолжительности сна заметнее всего снижались в Европе и росли в Восточной Азии. В Северной Америке они почти не менялись.

Как рассказали авторы исследования, они обработали данные за период с 2006 по 2012 год. Были собраны данные об интернет-активности жителей 645 городов. То есть, ученые в ходе исследования опирались на данные о том, когда люди утром появляются в Сети, и когда вечером выходят из интернета. Так что точность проведенной ими оценки сравнительно невысока.