Ученые назвали слово, которое способно победить депрессию

Американские ученые сделали сенсационное заявление – они утверждают, что справиться со стрессом и депрессивным состоянием человеку может помочь одно лишь слово «спасибо».

Специалисты провели исследовании, в котором приняли участие 352 респондента в возрасте от 18 до 58 лет. Результаты исследования показали, что чувство благодарности создает эффект когнитивной переоценки, а именно переосмысления трудного жизненного периода в положительном ключе.

По словам американских исследователей, привычка говорить «спасибо» поможет окружающим вас людям справиться с депрессией. Секрет этого простого «лекарства» прост - слова благодарности создают в подсознании страдающего от депрессии человека чувство социальной поддержки.

Ранее ученые выяснили, что последний месяц зимы является самым депрессивным в году. Поскольку к окончанию зимы человек испытывает недостаток солнечного света и как следствие начинает впадать в депрессивное состояние, сейчас особенно актуально не скупиться на слова благодарности.