Названы продукты, улучшающие сексуальную жизнь

Британский диетолог Сара Флор назвала продукты, которые повышают либидо и придают сексуальной жизни новые краски. Диетолог уверена, что восстановить сексуальную активность можно с помощью правильного питания.

Согласно рекомендациям Сары Флор, для поддержания нервной системы необходимо употреблять жирную рыбу, орехи и яйца.

При этом эксперт советует избегать кондитерских изделий, поскольку содержащийся в них сахар приводит к ожирению, которое оказывает негативное влияние на сексуальную функцию.

Также диетолог рекомендует употреблять в пищу побольше ягод, а также шпинат, семена тыквы и нут. А мясо птицы и хлеб, по мнению специалиста, повысят настроение.

В свою очередь сельдерей способствует повышению уровня феромонов в потных выделениях. Позитивное влияние на либидо также оказывают авокадо, устрицы, темный шоколад, арбуз, острый перец, а также чеснок, который нужно есть в течение месяца.