informing.ru

Ученые: Йогурт поможет справиться с воспалениями

Ученые: Йогурт поможет справиться с воспалениями
16 мая 2018, 07:54
Американские ученые выяснили, что кисломолочный продукт уменьшает воспаление и блокирует токсины в крови.

Не секрет, что многие люди часто потребляют продукты с большим содержанием жира и углеводов, из-за чего у них повышается уровень жиров и сахаров. Это приводит к хроническим воспалениям. Также любители вредной пищи ослабляют защитные функции организма, в результате чего токсичные продукты распада органики попадают в кровь.

Ученые: Йогурт поможет справиться с воспалениями

Как показало последнее исследование Коннектикутского и Висконсинского университетов, кисломолочные белки и кальций снижают последствия нездорового питания.

В ходе исследование диетологи разделили 120 женщин на две группы: первая ела низкокалорийный йогурт после еды, а вторая — соевый пудинг. Всем им предложили съесть плотный завтрак в начале и в конце эксперимента. В это время у них брали кровь на анализ.

В итоге выяснилось, что потребление йогурта способствует улучшению обмена веществ и снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, этот кисломолочный продукт уменьшает вероятность метаболического синдрома, который приводит к диабету.
comments powered by Disqus