Диетологи назвали запрещенные для детей продукты

Некоторые лакомства могут навредить здоровью ребенка, а многие родители этого даже и не знают.

В этой связи диетологи рассказали об опасности, которую представляет собой такие продукты.

К ним относятся сахар и всевозможные сладости. Избыточный сахар поднимает уровень инсулина, что приводит к ожирению. Лишний вес в свою очередь нарушает гормональную систему, сердечно-сосудистую систему и может спровоцировать возникновение ряда заболеваний.

Диетолог Елена Соломатина рассказала о вкусных, но вредных для детей продуктах. Как она отмечает, обычные фруктовые соки могут быть очень вредными. Сок не может заменить воду, а его полезность сильно преувеличена, утверждает эксперт.

Также диетолог добавляет, что для детей также вредно есть печенье, пряники и сухарики, так как в этих лакомствах много маргарина и растительных жиров. Из-за этого клетки перестают нормально работать, что чрезвычайно вредно для растущего организма. Сухие завтраки также нельзя назвать полезными для малышей.

Прежде всего, это каши быстрого приготовления и хлопья. Употребление каш, в которых содержатся сахар, красители и ароматизаторы, крайне нежелательно. В список запрещенных для детей продуктов стоит добавить магазинные йогурты, творожки и сырки, которые готовят из сахара и пальмового масла.