Названы 7 самых полезных продуктов для здоровья почек

Image 16+
Диетологи составили список, состоящий из 7 самых полезных продуктов для поддержания здоровья мочевыделительной системы. В частности, речь идет о почках, которые отвечают за выведение шлаков из организма.

1. Первым в перечне идут все виды зелени, богатой витамином А. Например, укроп, сельдерей и фенхель растворяют камни в почках и предотвращают почечные колики.

2. На второе место ученые поставили яблоки, которые обладают легким мочегонным эффектом. Кстати, яблоки желательно есть вместе с кожурой, при этом отдавая предпочтения сладким сортам.

3. Не стоит забывать о рыбе жирных сортов, являющейся настоящим кладезем полезных веществ.

4. Морепродукты богаты кобальтом, фосфором, калием, бором, магнием, марганцем, железом, медью, бромом. Кроме того, они поставляют в организм легкоусвояемый белок, микроэлементы, а также полиненасыщенные жирные кислоты.

5. Далее следуют арбуз, помогающий очистить почки от песка и солей.

6. Не менее полезна тыква, которая обладает мочегонным свойством.

7. Также необходимо знать, что хлеб из ржаной муки грубого помола и шиповник, являющийся лидером по содержанию витамина С, показаны людям с болезнями почек.

И напоследок, лучше заниматься лечебной профилактикой, поскольку правильное питание позволяет оставаться нам не только здоровыми, но и красивыми.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

Ученый Леляк: вакцинироваться переболевшим коронавирусом нежелательно

Многие люди задают часто вопрос: необходимо ли вакцинироваться переболевшим коронавирусом? Ученый из Новосибирска, директор фирмы «Исследовательский

Эксперты предупредили, что россиян ждет резкий рост цен на хлеб и картошку

Стремительное подорожание муки, макарон и хлебобулочных изделий может иметь еще более высокую устремленность — такой вывод сделали аналитики.

Михаил Делягин: массовая вакцинация рассортирует людей по способности к критическому мышлению

Российский экономист Михаил Делягин, который стал активным критиком массовой вакцинации, высказался о возможных глобальных последствиях прививочной

Эксперт Леонков рассказал, что произойдет, если хотя бы один украинский снаряд долетит до Крыма

Артиллерия ВМС Украины провела учения в Херсонской области, у границ Крыма. В ходе учений были отработаны действия по обороне побережья и уничтожению

России военное доминирование будет стоить дорого

Военное доминирование России будет стоить дорого - в буквальном смысле. Согласно проекту нового федерального бюджета на три ближайших года, который

Вакцинальный синдром: почему человечество испугалось прививки от COVID-19

Вакцинация от коронавируса во многих странах мира идет не так быстро, как ожидали эксперты. Специалисты Минздрава РФ и Роспотребнадзора рассказали о

ПФР обрадовал жителей РФ дополнительной выплатой в размере 11 тысяч 200 рублей

Пенсионный фонд России сообщил о начислении дополнительных денежных выплат для некоторых категорий граждан. Специалисты отметили, что увеличение ряда

Россия использовала «Ланцет» для нанесения точного удара по турецким боевикам в Идлибе

Российские ВКС наносят удары в провинции Идлиб, о чем заявляют представители так называемой сирийской оппозиции, которая представляет собой различные

Даже после выборов. Всем российским пенсионерам могут снова выплатить по 10 тысяч рублей

Российские пенсионеры могут рассчитывать на денежное начисление в 10 тысяч рублей и после выборов в Госдуму. Ожидается, что данная «путинская» помощь

Латвия и Эстония просят энергии из РФ

Латвия и Эстония из-за сложившихся высоких цен на газ на рынке Европы все же надеются на то, что получится получать энергию из России. Доступ для них