Топ-7 самых полезных напитков

Image 16+
С приходом жары жажда мучает нас все чаще. Утолять ее только чистой водой без газа невкусно и неинтересно. Поэтому в ход зачастую идут вредная сладкая газировка, чаи в бутылках, напичканные консервантами и т.д. Предлагаем список вкусных и полезных напитков.

1). Молоко. В коровьем, а еще более – козьем молоке содержится огромное количество питательных и полезных веществ и микроэлементов. «Молочный» кальций уникален тем, что в отличие от аптечных препаратов на 97% усваивается организмом. Эта особенность молока делает его просто незаменимым для людей с остеопорозом.

2). Какао. Диетологи утверждают, что этот напиток более в два раза снижает риск возникновения диабета и нарушений в работе сердечно-сосудистой системы. Какао также способствует предотвращению старения организма.

3). Томатный сок. Томатный сок - это эффективное профилактическое средство от заболеваний сосудов и сердца. А пигмент ликопин, содержащийся в нем, является мощным антиоксидантом, который предотвращает развитие онкологических заболеваний. Также употребление томатного сока помогает организму побороть негативные последствия стресса, а также оказывает мочегонное, желчегонное, противовоспалительное и антимикробное действие.

4). Зеленый чай - настоящий эликсир здоровья, богат на витамины С, Р, В, К, РР, и содержащий множество микроэлементов - фтор, цинк, йод, медь, марганец, а также дубильные и алкалоиды вещества. Зеленый чай ускоряет обмен веществ и при этом не содержит калорий, поэтому является незаменимым в борьбе с лишними килограммами.

5). Горячий шоколад повышает общий тонус организма благодаря «гормону счастья» - серотонину, содержащемуся в нем. Также серотонин помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Главное – не забывать о чувстве меры, поскольку шоколад –довольно высококалорийный напиток.

6). Апельсиновый сок – лидер по содержанию витамина C, способствующий активизации работы иммунной системы. Также сок является эффективным мочегонным, противораковым и кроветворным средством.

7). В грейпфрутовый соке содержится алкалоид хинин, который в прошлом считается единственным эффективным средством против малярии. Он обладает антиаритмическим и успокаивающим действием и улучшает аппетит. Также сок грейпфрута полезен при гипертонии, уменьшает количество вредного холестерина в крови.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

Подавленный неизвестным комплексом РЭБ ЗРК «Бук» в районе Алчевска ударил ракетой по своим

В Сети появилось видео, на котором ЗРК «Бук», подавленный комплексом радиоэлектронной борьбы, наносит удар по своим же позициям. Об этом информирует

Express: если британские наемники будут расстреляны, Лондон объявит войну Москве

Средства массовой информации Великобритании печатают на своих страницах сведения о том, что, если на территории Донбасса будут расстреляны граждане

Предатели Родины. Пригожин раскритиковал «Фонтанку» за дискредитацию России

Издание «Фонтанка» специализируется на публикации статей, дискредитирующих Россию, ее президента, ЧВК «Вагнер» и Минобороны РФ. При этом весьма

Петербургские парламентарии-единороссы предложили вернуть в школы уроки НВП под руководством участников боевых действий

Фракция «Единой России» Законодательного собрания Санкт-Петербурга предложила вновь ввести в учебных заведениях уроки по начальной военной

Российский парламент поддержал идею о засекречивании данных о золотом запасе страны

В Государственной думе Российской Федерации прошло первое чтение законопроекта, предусматривающее засекречивание данных, касающихся государственных

В Генштабе ВСУ опасаются масштабного наступления российских войск в Харьковской области

Военная ситуация на Донбассе внушает нешуточные опасения у украинского командования по поводу возможного наступления российской армии на Харьковском

MI-6: Москва может ударить ракетами по газодобывающим установкам на западе Украины

В Лондоне заявили, что Москва может ударить ракетами по газодобывающим установкам на западе Украины. Об этом говорят в британской разведке MI-6.

Более 70% немцев считают, что отношения с РФ навсегда испорчены из-за СВО

В Германии прошел опрос, который показал, как оценили влияние конфликта на территории Украины на отношения Германии и России. Так, согласно

Старейший комбинат школьного питания в Петербурге обанкротился из-за «друзей Беглова»?

Комбинат «Рождественское» больше не будет оказывать услуги по организации питания в школах и детских садах. Предприятие пополнило список компаний,

Пенсионерка из Петербурга заявила о том, что сиделка обокрала её на три миллиона рублей

Жительница Калининского района Северной столицы написала заявление на свою сиделку, обвинив её в краже нескольких миллионов со своего банковского