Фитнес более 14 часов в неделю вредит здоровью

Image 16+
Группа ученых из Университета Лозанны (Universitе de Lausanne) в Швейцарии в ходе исследований выяснила, что занятия фитнесом более 14 часов в неделю вредят здоровью.

В эксперименте приняли участие 1200 человек возрастом от 16 до 20 лет. Здоровье и физическое состояние всех участников оценивали по 25 - бальной системе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Наибольшие баллы получили те испытуемые, которые занимались спортивными упражнениями менее 14 часов на протяжении недели. А вот добровольцы, уделявше фитнесу более 14 часов, получили всего 13 баллов.

Следует отметить, что физческие занятия средней интенсивности, напротив, благотворно влияют на физическое и психическое состояние людей.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Яндекс.Новости
Добавить сайт «INFORMING» в мои источники Google.News
Поделитесь новостью со своими друзьями!