Группа ученых из Университета Лозанны (Universitе de Lausanne) в Швейцарии в ходе исследований выяснила, что занятия фитнесом более 14 часов в неделю вредят здоровью.
В эксперименте приняли участие 1200 человек возрастом от 16 до 20 лет. Здоровье и физическое состояние всех участников оценивали по 25 - бальной системе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Наибольшие баллы получили те испытуемые, которые занимались спортивными упражнениями менее 14 часов на протяжении недели. А вот добровольцы, уделявше фитнесу более 14 часов, получили всего 13 баллов.
Следует отметить, что физческие занятия средней интенсивности, напротив, благотворно влияют на физическое и психическое состояние людей.
Информинг » Наука и техника » Фитнес более 14 часов в неделю вредит здоровью
Фитнес более 14 часов в неделю вредит здоровью
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
2-02-2014, 09:53
2023
ru-RU