Одиночество повышает риск преждевременной смерти

К неожиданным выводам пришли американские ученые, наблюдая, как возраст влияет на психическое и физическое здоровье человека. Оказалось, пожилым людям опасно находится в одиночестве. У них чаще наблюдаются нарушения сна, повышается уровень гормона стресса. Риск преждевременной смерти увеличивается на 14% по сравнению с молодыми людьми и средним возрастом.

Группа ученых под руководством Джона Сасюрро из Чикагского университета показала, что одиночество также влияет на риск преждевременной смерти, как и неблагополучное социально-экономическое положение и избыточный вес. Чувство изоляции существенно влияет на здоровье. В свою очередь те, кто имеет прочные социальные связи, являются более здоровыми по сравнению с одинокими сверстниками.

Профессор психологии Джон Качиоппо рекомендует пожилым людям, как можно дольше сохранять социальные связи со своими друзьями, бывшими сослуживцами, родственниками.