Ученые провели исследование и пришли к мнению, что сон более 8 часов в сутки для взрослых может стать причиной ранней смерти. Также исследователи считают, что люди, которые спят меньше 6 часов в сутки, умирают раньше, чем те, кто старается придерживаться 7-часового режима сна.
Так, медики в течение последнего десятилетия проводили исследование, в котором приняли участие около миллиона человек. Во время проведения исследования ученые интересовались у испытуемых, сколько времени в сутки они уделяют сну. Оказалось, что любители долго поспать в большей степени подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы, сахарному диабету и депрессиям.
В ходе эксперимента исследователи также выяснили, что для нормального самочувствия человека и работы его организма для сна необходимо выделять по 7-8 часов в сутки, не больше и не меньше. Франко Капуччио, который является специалистом Уорикского университета по сердечно-сосудистым заболеваниям, говорит, что люди, которые предпочитают уделять сну более 8 часов в сутки, сокращают на треть продолжительность своей жизни.
Информинг » Наука и техника » Ученые: Долгий сон приводит к ранней смерти
Ученые: Долгий сон приводит к ранней смерти
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
26-03-2015, 17:31
2023
ru-RU