Австралийские ученые провели многолетнее исследование, на основании которого заявили, что увеличение количества шагов, сделанных человеком в течение дня, снижает риск преждевременной смерти.
Специалисты научно-исследовательского института Menzies в Тасмании более 15-и лет наблюдали за 3000 своих соотечественников в возрасте около 50 лет.
Исследователи снабдили каждого участника эксперимента шагомером и рекомендовали увеличивать количество шагов в день с 1 тысячи до 10.
При этом ученые учитывали индивидуальные характеристики каждого человека – его вес, возраст и образ жизни.
По окончанию исследования, ученые заметили, что у людей, которые ранее вели сидячий образ жизни, а в ходе эксперимента увеличили ежедневное количество шагов в 10 раз, риск летального исхода уменьшился почти на 50%.
По словам специалистов, в том случае, если проходить порядка 3000 шагов пять раз в неделю риск преждевременной смерти можно сократить на 12%.
Информинг » Наука и техника » Ученые: Увеличение количества шагов продлевает жизнь человека
Ученые: Увеличение количества шагов продлевает жизнь человека
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
10-11-2015, 13:29
2023
ru-RU