Yandex.RTB

Простые изменения в ежедневном рационе питания защитят женщину от рака груди

Image 16+
Американские ученые пришли к выводу, что защитить женщин от рака груди могут определенные продукты питания, которые обязательно необходимо включать в рацион.

После 25-летнего исследования, проведенного учеными, было установлено, что женщины, которые в детстве ежедневно употребляли в пищу овощи и фрукты, на 25% реже страдали раком груди во взрослой жизни.

В исследовании приняли участие более 90 тысяч женщин. По результатам проекта было установлено, что ежедневное употребление фруктов и овощей предотвращает всасывание эстрогена, который сильно влияет на вероятность развития рака груди.

По словам исследователей, специальные волокна в овощах и фруктах способствуют ранней защите организма и формированию иммунитета от онкологии молочной железы.

Суточная доза растительных волокон должна составлять порядка 28-30 грамм.

Употребляя необходимое количество фруктов и овощей в пубертатном периоде, женщины после 30 лет более защищены от возникновения онкологического заболевания.

Ученые рекомендуют для исключения возможного развития рака молочной железы съедать каждый день несколько яблок или бананов, кусочек цельнозернового хлеба, блюдо из бобов или брокколи.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

«E1.RU»: Стоматолог проинформировал, почему лечить зубы в Екатеринбурге так дорого

Как сообщает портал E1.RU, екатеринбургский стоматолог рассказал, почему лечить зубы обходится так дорого. По словам врача, некоторые пациенты

В «Екатеринбургэнергосбыте» объяснили, зачем перепрограммировать счетчики

В «Екатеринбургэнергосбыте» объяснил, почему жителям области для возвращения на двухставочный тариф нужно перепрограммировать исправные двухтарифные

Жительница Екатеринбурга ищет киллера для убийства знакомого бизнесмена

За убийство знакомого бизнесмена из Екатеринбурга местная жительница предложила крупную сумму. Объявление о поисках женщина разместила на своей

Михаил Шахназаров считает предавшего Россию актера Дмитрия Назарова двуличным человеком

Михаил Шахназаров решил высказать свое мнение об оскандалившимся народном артисте РФ Дмитрии Назарове. Как отметил журналист, актер меняет свою

45-летняя артистка РФ Ольга Орлова всегда верила, что у нее будет двое детей

Известная телеведущая и певица РФ Ольга Орлова несколько месяцев назад своей многочисленной армии поклонников сообщила о второй долгожданной

«E1.RU»: Стоматолог проинформировал, почему лечить зубы в Екатеринбурге так дорого

Как сообщает портал E1.RU, екатеринбургский стоматолог рассказал, почему лечить зубы обходится так дорого. По словам врача, некоторые пациенты

Врач Кабисов проинформировал, как переболевшим COVID-19 бесплатно выяснить последствия болезни

Если человек недавно переболел COVID-19 и хочет проверить, не повлияла ли болезнь на его здоровье, необходимо записаться на медицинское обследование.

Доктор Миддлтон из США перечислила 4 бесполезные пищевые добавки

Доктор медицинских наук из Атланты Келли Миддлтон рассказала, что некоторые пищевые добавки не стоит покупать. Эффективность их не доказана и вы

Мобилизованный разведчик из Свердловской области погиб на передовой в зоне СВО

Пулеметчик Денис Сергеевич Селянин из Первоуральска (Свердловская область) погиб в зоне спецоперации еще перед Новым годом. Тело военнослужащего

Сотрудник National Geographic Бюттнер назвал диетические секреты долгожителей

Диетические секреты долголетия назвал научный сотрудник National Geographic. Дэн Бюттнер отыскал у стариков «общие знаменатели», которые связаны с