Недостаток сна заставляет человека много есть, считают ученые

Image 16+
Ученые обнаружили взаимосвязь между недосыпом и склонности к перееданию.

С этой целью был проведен эксперимент, в котором принимали участие 14 добровольцев. Всех их разделили на две группы. Участникам первой группы надо было спать по 7,5 часов в сутки, а второй – всего по 4 часа.

Спустя несколько дней, прожитых в таком режиме, исследователи поинтересовались у добровольцев о том, как они себя чувствуют, какой у них аппетит и настроение.

Следует уточнить, что участников эксперимента из обоих групп кормили одинаковыми блюдами, но те, кто спали по 4 часа в сутки жаловались на недоедание и просили большего количества еды.

Отметим, что данный эксперимент проводился на протяжении короткого промежутка времени и в нем принимали участие малое количество участников, однако его результаты вполне можно применить в повседневной жизни. Так, 40% жителей США спят менее 7 часов в сутки, а 35% страдают от ожирения.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

Врач из Нью-Йорка: среди госпитализированных с COVID-19 – около 90% тех, кто вакцинировался от коронавируса

В США реальная ситуация с COVID-19 серьезно отличается о того, о чем сообщается официально. Врач региональной больницы Нью-Йорка Дебора Конрад

Президент «Лиги пациентов» Саверский: Смертность растет из-за массовой вакцинации

Президент «Лиги защиты пациентов» Александр Саверский выступил с критикой кампании по массовой вакцинации населения против ковида, проводимой в

Лишь в трех российских регионах не ввели обязательную вакцинацию

Еще летом ряд субъектов РФ приняли решение об обязательной вакцинации для отдельных категорий граждан. К этому времени в стране осталось только три

The Expose: вакцинация от COVID-19 разрушает иммунитет

В Великобритании на страницах The Expose вышла статья, авторы которой утверждают, что вакцинация разрушает иммунитет. В публикации есть отсылка к

Врач Науменко: вакцинация может вызывать симптомы, которые бывают при посковидном синдроме

Врач-терапевт, пульмонолог, специалист по функциональной диагностике Софья Науменко прокомментировала вакцинацию от коронавируса в России. Она

Создатель мРНК-вакцин Мэлоун: власти насильственно навязывают людям экспериментальную генную вакцину против ковида

Роберт Мэлоун, который называет себя изобретателем мРНК-вакцин, дал эксклюзивное интервью канадскому новостному изданию LifeSiteNews. В нем он

Заслуженный врач РФ Бочаров: Летальность COVID-19 повысилась после начала массовой вакцинации

Существующие сейчас препараты, которые в России применяются для вакцинации от коронавируса, не обеспечивают иммунной защиты от COVID-19. Об этом

Иммунолог призвал использовать в России китайские принудительные методы вакцинации

В России необходимо официально объявить режим эпидемии. Так считает врач-иммунолог Даниил Щепеляев. Он заявил, что в стране ежедневно коронавирусом

Врач Красовский: Если коронавирус мутирует, с помощью вакцинации его не победить

Психотерапевт Алексей Красовский, как и ряд медиков, сомневается в необходимости массовой вакцинации от коронавируса. В соцсети Фейсбук он разместил

Военный эксперт Баранец назвал 9 скрытых баз НАТО на территории Украины

Военный обозреватель Виктор Баранец перечислил девять скрытых баз НАТО, расположенных на территории Украины. Согласно 17-й статье Конституции этой