Месяц Рамадан 2018: чего нельзя делать, расписание поста

Рамадан – священный месяц в Исламе в 2018 году начинается 15 мая и заканчивается 14 июня вечером, после чего начнется праздник Ураза-байрам.

Месяц Рамадан — период поста и духовного очищения в разных мусульманских странах может начинаться в разное время.

Священный месяц Рамадан

В священный месяц Рамадан мусульмане соблюдают пост и ежедневно читают пять молитв (намаз), молитва Таравих, искренняя мольба-ду’а, вечерний (ифтар) и предрассветный прием пищи (сухур). Кроме того, следует совершать благие поступки и дела.

Пост, который соблюдает мусульманин, помогает контролировать гнев, ненависть, жадность, а также бороться с одолевающими его страстями.

Как соблюдать пост

Священный пост Рамадан начинается с рассветом и заканчивается с заходом солнца. В дневное время правоверные не должны употреблять пищу.

Во время поста предусмотрены два ночных приема пищи: сухур — предрассветный и ифтар — вечерний.

Заметим, что лучшая пища для ночной трапезы – вода и финики.

Предрассветная трапеза

Еще пророк Мухаммад говорил о важности предрассветного приема пищи. Мусульмане в течение всего Рамадана проводят утренний прием пищи еще до рассвета.

Вечерняя трапеза

К вечернему приему пищи следует приступить после захода солнца, то есть, после четвертой молитвы. После ифтар читают ишу - ночную молитву.

Что можно и нельзя есть

Употребляют во время сухура следует сложные углеводы – салат из овощей, хлеб из пророщенного зерна, блюда из круп. Подойдут также сухофрукты – финики, орехи – миндаль и фрукты – бананы.

Утром не следует есть жареную, жирную и копченую пищу, а также рыбу. Отказаться нужно и от кофе.

Что нельзя делать в пост

-не произносить намерения;
-употреблять пищу намеренно;
-пить намеренно;
-курить и вдыхать курильный дым намеренно;
-вступать в интимную близость, предаваться рукоблудию;
-позволять себе праздные развлечения;
-использование лекарств, которые требуют ректального или вагинального применения;
-вызывать самопроизвольную рвоту;
-глотать отделившуюся мокроту, которая попала в глотку.

Расписание поста Рамадан в 2018 году (для Москвы)