Снижению риска преждевременной смерти способствует быстрая ходьба или спортивный шаг. Как утверждают ученые из Сиднейского университета, для людей, которые регулярно занимаются ходьбой, риск ранней смерти снижается в среднем на 20%, а для пожилых людей — наполовину.
Как выяснили эксперты, скорость ходьбы в 5 км/час уже является довольно неплохой нагрузкой для организма. Для подтверждения своих выводов ученые провели изучение показаний 200 тысяч британцев. Те, кто ходили на работу и возвращались домой пешком, имели низкий риск развития болезней, способствующих ранней смерти.
Информинг » Наука и техника » Ученые: Быстрая ходьба снижает риск ранней смерти
Ученые: Быстрая ходьба снижает риск ранней смерти
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
2-06-2018, 14:36
2023
ru-RU