Ученые назвали полезную для сердца доза кофе

Регулярное употребление кофе способствует улучшению функций митохондрий и защищает клетки сердечно-сосудистой системы от повреждений.

К такому выводу пришли немецкие ученые из Дюссельдорфского университета имени Генриха Гейне.

Эксперты определили, что защитный эффект достигается, если выпивать в день четыре чашки кофе.
Как показало новое исследование, белок под названием p27 под воздействием кофеина улучшает функции эндотелиальных клеток, тем самым укрепляя сердечно-сосудистую систему.

Стоит заметить, что кофеин содержится не только, в кофе, но и в некоторых других продуктах питания, таких как чай и шоколад.

Ранее о пользе кофе заявляли многочисленные специалисты. Так, австралийские ученые из Института Бейкера установили, что несколько чашек этого напитка в день могут снизить частоту возникновения аритмии и риск сердечного приступа.

Авторы других исследований считают, что кофе может приносить пользу не только сердцу. Речь идет о том, что этот напиток защищает от старческого слабоумия и помогает похудеть.