Yandex.RTB

Медики рассказали, портит ли печенье фигуру и здоровье

Image 16+
Одной из самых страшных угроз здоровью является традиция пить чай с печеньем в перерыв на работе. Об этом постоянно говорят диетологи. Дело в том, что в организме человека и так слишком много сахара и калорий. К тому же, печенье сделано чаще всего на маргарине и содержит убийственные для сердца и сосудов трансжиры.

Стоит ли вообще отказываться от печенья? Диетологи предостерегают, что при изготовлении печенья может быть использована неполезная очищенная мука. В этом лакомстве часто много сахара и соли, что может провоцировать возникновение ожирения, диабета и гипертонии.

Медики рассказали, портит ли печенье фигуру и здоровье

К этому добавляются гликированные аминокислоты, которые образуются при взаимодействии белков с сахаром во время термообработки.

Однако есть другой вид печенья — кокосовое, которое готовят на основе стружки из мякоти орехов. Известно, что и в сушеном виде кокос сохраняет свою пользу — в нем масса витаминов и микроэлементов. Но такое печенье все же небезвредно.

Оно слишком сладкое, а без большого количества сахара покажется невкусным.

Таким образом диетологи подводят нас к выводу о том, что к этому продукту надо относиться так же, как к любым другим десертам: есть понемногу после обычной еды, ни в коем случае не вместо. Лучший вариант — выпекать печенье самому, но делать это изредка.
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей

Не забудьте поделиться новостью!

ОБСУДИТЬ

Комментарии для сайта Cackle

The Game Awards 2022 подвели итоги и назвали наилучшие компьютерные игры 2022 года

В минувший четверг, 8 декабря, прошла ежегодная церемония награждения The Game Awards. Проходило мероприятие в Лос-Анджелесе в «Microsoft». Премия

Стрелков: Украина зимой не замерзнет, не взбунтуется, не станет воевать хуже

Небезызвестный Игорь Стрелков (Гиркин) после третьей попытки попасть на фронт, которая снова полностью провалилась, вернулся в Москву. После

Русский характер покажут иностранцам: фильм «Лучшие в аду» Евгения Пригожина перевели на разные языки

В России фильм уже посмотрели более 100 миллионов кинозрителей. Популярную в России киноновинку перевели на иностранные языки, чтобы пустить в

Народная артистка России Алла Пугачева не получила роль в кино из-за своего возраста

Народная артистка России Алла Борисовна Пугачёва в 70-е годы оппыталась получить роль в кино. Она хотела принять участие в работе над картиной

Ивлеева рассказала о сложностях во время съемок сексуальных сцен в телесериале «Монастырь»

Подробности съемок в сексуальных сценах телевизионного сериала «Монастырь» раскрыла телеведущая Настя Ивлеева. Актриса дала небольшое интервью

Галкина и Пугачеву могут лишить гражданства Израиля из-за православного венчания в церкви

Юморист Максим Галкин* (физическое лицо, выполняющее на территории РФ функции иноагента) и его жена, певица Алла Пугачева могут лишиться израильского

В Березовском сегодня прошла тренировка воздушной тревоги

Сегодня утром, в четверг, 8 декабря, жители Березовского (Свердловская область) услышали звук сирен. Речь шла о сигнале: "Всем внимание, воздушная

Песков рассказал о переговорах с Узбекистаном

Пресс-секретарь Песков прокомментировал сообщение издания Reuters о позиции официальных политических властей Узбекистана по вопросу о формировании

Свердловский губернатор признал ошибки при частичной мобилизации

В Свердловской области действительно были случаи, когда граждан, имеющих бронь, мобилизировали. Но затем их вернули обратно. Об этом сегодня, 9

Обвиненные в дезертистве мобилизированные жители Ирбита избежали наказания

Депутат Государственной думы Максим Иванов рассказал о судьбе мобилизованных жителей Ирбита, которые пожаловались супругам на плохие условия на