Ученые рассказали о болезнях, возникающих у людей, которые поздно ложатся спать.
По словам специалистов, у «полуночников» некоторые болезни встречаются чаще, чем у тех, кто ложиться спать пораньше, информирует Информинг.Ру. Это объясняется тем, что выработка гормона мелатонина, отвечающего за процесс сна и работу всей иммунной системы, происходит в промежутке от 21 до 23 часов.
Те, кто не спит по ночам, чаще страдают от повышенного давления. Происходит это потому, что нервная система отдыхает во время полноценного ночного сна. Ночной сон позволяет расслабиться мышечным волокнам и сосудам. Если человек не спит ночью, то его тело находится дольше в состоянии повышенного тонуса, а это повышает риск гипертонии на 30%.
Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен, Facebook
Не забудьте добавить «INFORMING» в источники новостей
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Ученые объяснили, какие продукты повышают риск развития рака
23-04-2024, 13:28
Ученые провели новое изучение и обнаружили, что чай вызывает рак легких
22-04-2024, 16:03
Вирус гриппа и «болезнь Х»: ученые ожидают новую пандемию
22-04-2024, 09:58
На Дону зарегистрирован случай опасной лихорадки Ку
22-04-2024, 09:53
Ученые выяснили, как женщине вернуть силу оргазма
21-04-2024, 21:58
Мало спать и есть пиццу еще вреднее, чем быть алкоголиком
21-04-2024, 11:38
Врач Мясников: сладкое вызывает боль в суставах
20-04-2024, 15:58
Офтальмолог Уткина раскрыла правду: гаджеты не портят зрение взрослых
20-04-2024, 14:43
«Зомби оленей» наступают: Иммунолог Крючков предупредил о вспышках болезни среди людей
20-04-2024, 14:33
NC: Названо время полного восстановления после COVID-19
20-04-2024, 11:58
Врачи перечислили 3 анализа, помогающих выявить причины лишнего веса
20-04-2024, 02:53
В России вводят новые правила проверки здоровья в поликлиниках
18-04-2024, 14:48
Сварите лук в молоке и выпейте за раз: ахнете от результата
18-04-2024, 11:48
Новости партнеров
7-05-2019, 16:34
2023
ru-RU