Усталость далеко не всегда связана с недостатком сна. Эксперты рассказали о том, какие причины могут быть у женской усталости, когда она не связана с недостатком сна.
Специалисты выяснили, какие причины могут быть у женской усталости.
5 полезных продуктов, которые вредят фигуре и здоровью
Недостаточные физические нагрузки
Ощущение усталости может возникать даже от недостаточных физических нагрузок. Спортивные нагрузки дают организму приютную усталость, которая никогда не накаливается, как усталость из-за постоянной офисной работы. Поэтому важно тренировать свой организм. И можно делать это не только в спортивном зале, но и занимаясь, к примеру, танцами.
Гормональные нарушения
Гормональный баланс также может быть причиной усталости. И в этом случае важно выявить причину гормонального сбоя. Возможно он произошел из-за стресса. Поэтому важно в таком случае устранить причину гормонального сбоя, устранив которую можно будет избавиться и от постоянной усталости.
Яндекс.Дзен
Информинг » Наука и техника » 5 причин постоянной женской усталости, которые не связаны со сном
5 причин постоянной женской усталости, которые не связаны со сном
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
9-09-2019, 08:30
2023
ru-RU