Проблема лишнего веса решаема, если не лениться заниматься и следить за питанием. Конечно же, отмечают врачи, не все люди могут сразу начать с интенсивных тренировок. Поэтому полным людям можно начинать с ходьбы.
Ходьба – универсальный вариант похудения, который не имеет противопоказаний и подойдет абсолютно всем. Но чтобы похудеть, нужно знать некоторые нюансы. Специалисты говорят о том, что ходьба может быть даже эффективнее бега, если заниматься ходьбой правильно.
Читайте на Информинг.Ру: Яндекс.Дзен
Информинг » Наука и техника » Эксперты дали 5 советов, как похудеть с помощью ходьбы
Эксперты дали 5 советов, как похудеть с помощью ходьбы
Лента
В США создали маленьких, но быстрых и умеющих ходить по воде роботов
21-01-2024, 15:28
Ученые КНР решили уничтожить современный танк кинетическим снарядом
13-01-2024, 00:08
Ученые из Гарварда раскрыли секрет крепкого сна
11-11-2023, 09:47
Петербургские учёные приблизились к разгадке зарождения жизни на Земле
31-10-2023, 08:48
Российские ученые назвали главные технологические мегатренды будущего
25-09-2023, 20:55
Разработчики из NASA приблизили создание летающих машин к реальности
3-09-2023, 17:08
Разделочные доски являются источником опасного микропластика в пище
7-06-2023, 12:40
Ученые доказали, что конопля в составе кремов уменьшает морщины на 15%, пишут в СМИ
7-06-2023, 12:33
PR-эксперт Скопылатов: ИИ вытеснит профессии переводчика и водителя
29-05-2023, 22:10
Новости партнеров
11-11-2019, 09:36
2023
ru-RU