Доктор-остеопат, психотерапевт - специалист по психосоматике в остеопатии Виталий Михайлик, который ведет частную практику во Франции, России и Казахстане, много путешествовал и изучал всевозможные методы лечения. Многие знания почерпнул он и из китайской традиционной медицины.
Важными советами, касающимися правильного питания летом, врач поделился. Придерживаясь их, можно сохранить здоровье и гармонию внутри.
Врач рассказала, на какие болезни и состояния могут указывать красные точки на теле
Нельзя пересаливать пищу. Михайлик говорит, что в мае почки, как правило, ослаблены. Соль же рождает легкий жар, который входит в канал почек и тонизирует их.
Не желательно кушать и куриное мясо - оно входит в канал печени и создает избыток энергии.
«Через Печень она наполняет Легкие, а затем проявляется на коже. Если говорить буквально - развиваются кожные болезни, появляются фурункулы», - поведал доктор.
Июнь
А в этом месяце слабосоленые продукты кушать надо - они принесут здоровью только пользу и энергию для почек, костной системы, сухожилий. Также поспособствуют укреплению иммунитета. А сильно соленую рыбу - как красную, так и белую, а также маслины, есть не рекомендуется.
Важно кушать в этом месяце сырую пищу. В июне поспевают первые овощи и фрукты, в которых есть все необходимые витамины и минералы. И они совершенно не нуждаются в термообработке.
Что касается мяса, стоит отказаться от баранины. Оно провоцирует нарушения в работе сердца и печени, кожные болезни, карбункулы, фурункулы.
Нежелательно кушать и свежие семена подсолнечника - они могут вызвать отеки и застой жидкости во внутренних органах.
Июнь - месяц, когда можно позаботиться о своем «моторе». Чтобы весь год было сердце здоровым, китайская народная медицина советует в 6-ой (шестой) лунный день июня голодать.
«Употребляйте больше горьких продуктов. Пейте зеленый чай, чай из одуванчика, крапивы, мяты, чай из березовых почек и листьев, прохладный отвар фасоли. Ешьте свинину, фасоль, грецкие орехи, авокадо, спаржу, добавляйте черный и зеленый кардамон в еду», - советует эксперт.
Июль
В этом месяце в еде следует соблюдать умеренность, использовать мало соли. Малосольные огурцы приветствуются, а от меда в июле следует отказаться.
Особое внимание стоит уделить напиткам. Полезны зеленый и травяные чаи - с мятой, с мелиссой, из цветов, листьев клубники и земляники. Травяные чаи успокаивают сердце и нейтрализуют негативные эмоции.
Июль - это жара. Однако категорически запрещает пить холодную воду китайская народная медицина - она вредна для желудка.
В шестой лунный день можно поголодать либо питаться, как в пост. Это даст успокоение сердцу и уму, заключил врач.
Читайте Информинг в:
Врач составил календарь питания на лето по китайской традиционной медицине
Лента
Берите смело, точно без кошатины и собачатины: в Роскачестве назвали марки колбас без ДНК животных
17-04-2024, 23:28
Папилломы отвалятся мигом: нужно всего лишь это простое средство
17-04-2024, 21:38
Врач Кореневич назвала главного врага сердца, который опаснее жареной еды и сосисок
17-04-2024, 10:43
«Завтрак можно пропустить»: Эффективные советы, как похудеть, дал профессор Успенский
17-04-2024, 10:33
Укрепит сосуды и иммунитет — эта ягода обязательна всем, кому за 50
17-04-2024, 07:08
Берите и не бойтесь – там мясо: Росконтроль назвал марки колбасы, которые можно покупать к майскому застолью
16-04-2024, 16:18
Внутри чистые сливки: Росконтроль назвал лучшие марки сливочного масла, которые можно смело покупать
16-04-2024, 11:28
В Калифорнийском университете узнали, что происходит с мозгом человека после инсульта
16-04-2024, 00:48
Названы марки чая, сокращающие жизнь: в них обнаружили пестициды, плесень и даже кишечную палочку
15-04-2024, 23:58
Врачи рассказали, какой неожиданный симптом дает опухоль мозга
15-04-2024, 23:58
Как не угробить здоровье, съев жареную корюшку, объяснила врач Гончар
15-04-2024, 12:43
Врач Мясников назвал ТОП продуктов, содержащих магний
15-04-2024, 11:18
Новости партнеров
6-06-2020, 09:38
2023
ru-RU