Всемирно известный кардиолог и директор профилактической медицины в кардиоваскулярной клинике Palm Beach во Флориде Чонси Крэндалл советует не отказывать себе в чашечке-другой ароматного кофе. Бодрящий напиток сделает сердце здоровее и послужит инструментом в профилактике многих недугов.
Кофе как профилактическое средство
Доктор Крэндалл, озвучивая свои рекомендации, ссылается на недавнее исследование, результаты которого были опубликованы журналом Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Из них следует, что риск развития кардиометаболических заболеваний, в том числе ИБС, диабета второго типа и инсульта, на 48% ниже у мужчин и женщин, выпивающих от одной до трех чашек кофе в день.
По его словам, эффект объясняется содержанием в зернах антиоксидантов - они уменьшают уровень воспаления.
Ради того, чтобы кофе принес пользу, он советует употреблять напиток в чистом виде - без сахара, сливок, сиропов и так далее.
