Если с утра у вас мало времени, но вы хотите перед трудным рабочим днем съесть что-нибудь полезное для здоровья, этот рецепт для вас.
Ночная овсянка — это самый популярный вариант завтрака во всем мире. Все, от знаменитостей до кулинарных блоггеров, любят это блюдо. Медсестра Лианна, активная пользовательница TikTok под ником Лианна (@liannez_) , поделилась на платформе своим рецептом.
Она начинает приготовление с того, что добавляет овсянку и миндальное молоко на дно четырех контейнеров. Затем девушка добавляет нарезанную клубнику, бананы, пудинг из чиа, чипсы из белого шоколада и чернику.
В готовый завтрак можно добавить мед и затем поставить его на ночь в холодильник.
