В организме есть три гормона, способных превращать жир в энергию и красоту.
Гормон роста
Простой способ активации - качественный сон, не менее 7-8 часов в сутки.
Тестостерон
Силовые тренировки помогают стимулировать его работу, что способствует сжиганию жира и наращиванию мышечной массы.
Тироксин
Поддержание нормального уровня йода помогает активизировать его работу. Рыба и морские водоросли - хорошие источники йода.
Эта простая программа помогает активизировать снижение веса и улучшить общее состояние организма, пишет ngnovoros.ru.
