Минздрав России выпустил рекомендации по защите от жары для групп риска: пожилых людей, хроников и работающих на улице.
Советы включают:
- Проводить время в прохладе.
- Поддерживать комфортную температуру дома.
- Носить легкую одежду и головные уборы.
- Ограничить физнагрузки.
- Пить больше жидкости.
Особое внимание уделяется правильному хранению лекарств в жару и недопустимости самолечения. При ухудшении самочувствия рекомендуется обращаться к врачу.
Снижение давления в жару - нормальная реакция организма. Самостоятельное назначение дополнительных препаратов не рекомендуется.
