Ученые предложили использовать смартфон, как инструмент в борьбе с сидячим образом жизни. Мобильный гаджет поможет своим хозяевам вести более активный образ жизни уверены специалисты из Онкологического центра Андерсона (MDAndersonCancerCenter).
Не секрет, что малоподвижный образ жизни повышает риск развития онкологических заболеваний. Помимо этого, у многих людей, которые большую часть дня проводят в положении сидя, развивается ожирение.
Дарла Кендзор совместно с коллегами провели исследование, благодаря которому хотели выяснить, действительно ли смартфон сможет заставить добровольцев больше двигаться.
Всего было приглашено 215 участников эксперимента, которых разделили на несколько групп. Абсолютно все добровольцы носили в течение суток акселерометр, фиксирующий их движения, а также они имели при себе мобильный гаджет. Тем участникам, кто сообщил специалистам, что сидит постоянно более двух часов, на протяжении дня приходили напоминания на смартфон. В них сообщалось, что добровольцам пора встать и размяться, пройтись, так как сидячий образ жизни вредит здоровью.
Уже через семь дней стало понятно, что люди, получающие на смартфон напоминания, были более активны тех, кому такие сообщения не приходили. В сравнении с контрольной группой такие добровольцы двигались на 25 минут больше ежедневно.
Конечно же, исследователи говорят о том, что необходимо провести более масштабные и длительные эксперименты. Однако, есть все основания предполагать, что с помощью напоминаний в смартфоне можно добиться того, что люди будут больше двигаться ежедневно, что понизит риск заболеть тяжкими недугами.
Ученые: Смартфон поможет снизить риск развития онкологических заболеваний
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Помои в кружке: Росконтроль назвал худшие марки кофе — не стоит брать даже бесплатно
27-03-2024, 01:08
Брикетная гадость: Росконтроль назвал сливочное масло, которое лучше даже бесплатно не брать
26-03-2024, 22:58
Безвкусица в тесте: Роскачество поделилось списком марок пельменей, которые даже бесплатно не стоит брать
26-03-2024, 18:43
Адская декада магнитных бурь накроет Россию в апреле 2024: прогноз геомагнитной обстановки с 1 по 10 апреля — шторм достигнет пика 4 балла
18-03-2024, 22:03
Магнитные бури в апреле 2024: календарь геоударов и продолжительных геомагнитных штормов
18-03-2024, 20:58
Магнитные бури 17 марта 2024: россиян ждет неприятный сюрприз в виде новой магнитной бури из-за мощного выброса — чего ждать в течение суток
17-03-2024, 11:23
Не пейте эти помои: названы марки кофе, которые не стоит брать даже по акциям — сообщает Росконтроль
17-03-2024, 01:23
Внутри только натуральное мясо: в Роскачестве назвали лучшие сосиски и сардельки из магазинов
16-03-2024, 00:03
Чай и кофе — что не вредит сердцу и поможет похудеть
15-03-2024, 07:03
Магнитные бури 14 марта 2024: порыв солнечного ветра атаковал Землю волной геоударов — группа из 7 темных пятен образовалась на поверхности Солнца
14-03-2024, 11:18
Росконтроль назвал самые лучшие бренды пакетированного чая
13-03-2024, 23:53
Можно смело брать - там одни сливки: Роскачество назвало лучшие марки сливочного масла
13-03-2024, 05:38
Ученые из США рассказали, кому не стоит употреблять оливковое масло: оно может навредить здоровью — ускорит развитие смертельно опасной болезни
12-03-2024, 15:23
Росконтроль назвал самые лучшие марки пакетированного чая
11-03-2024, 09:43
Просто приложите это к ногам — и давление снизится: каждый гипертоник должен выучить это, как алфавит — спасает жизни
10-03-2024, 14:08
Новости партнеров
26-01-2016, 16:10
2023
ru-RU