Ученые: Эмоциональная реакция на стресс вызывает сердечные заболевания

Ученым из США недавно удалось доказать, что эмоциональная реакция на стресс оказывает более вредное воздействие на здоровье, чем частота самих стрессовых ситуаций.

Как известно, стресс и негативные эмоции способствуют развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, однако почему так происходит, науке выяснить пока не удалось. В качестве одной из возможных причин ученые называют воздействие стрессовых ситуаций на вегетативную нервную
систему.

Специалистов заинтересовала взаимосвязь между частотой стрессовых ситуаций и вариабельностью сердечного ритма — изменчивостью частоты сердечных сокращений. По словам доктора Ненси Син из Пенсильванского центра здорового старения, для здоровья предпочтительнее высокая вариабельность сердечного ритма, так как пациенты с низкой вариабельностью наиболее подвержены заболеваниям сердца, а также риску преждевременной смерти.

Ученые решили подтвердить свои предположения опытным путем: в течение 8 дней подряд они анализировали данные, которые получали от 909 участников в возрасте от 35 до 85 лет. В ходе телефонного опроса испытуемый должен был расказать о своих стрессовых переживаниях в течение дня. После чего данные интервью сравнивались с электрокардиограммой, которая ранее была получена от участника эксперимента.

В результате удалось выяснить, что эмоциональная реакция человека на стресс влияет на здоровье намного сильнее, чем стресс как таковой. Более низкая вариабельность частоты сердечных сокращений наблюдалась у тех людей, которые воспринимали события как более стрессовые или испытывали более сильный всплеск негативных эмоций. Именно такие люди наиболее подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи полагают, что полученные данные в дальнейшем могут помочь при разработке мероприятий по улучшению здоровья людей.