Врачи рассказали об опасных проявлениях стресса

Эксперты рассказали о различных проявлениях стресса.

В ходе опроса, который провели специалисты Refinery29, было установлено, что в группе женщин от 17 до 34 лет 17% пребывают постоянно в стрессовом состоянии. 68% из них сообщили о том, что стресс испытывают время от времени. И только 15% переживают стрессовые ситуации редко.

Были установлены и самые частые проявления стресса.

Учащенное сердцебиение - это одно из таких проявлений. Во время стресса сердце начинает работать активнее, чтобы организм получил дополнительную энергию. Частые повторения стрессов могут спровоцировать множество заболеваний, включая также и болезни сердечно-сосудистой системы.

У некоторых людей стресс провоцирует проблемы с желудком. По словам специалистов, это не удивительно, поскольку кишечник также является частью нервной системы. И поэтому люди в стрессовой ситуации могут ощущать тошноту, а также у них могут наблюдаться проблемы с пищеварением.

Также стресс может стать причиной проблем с кожей. Гормон стресса усиливает выработку кожного жира, что вызывает появление угрей, акне и других кожных заболеваний.

Нерегулярный менструальный цикл является одним из проявлений стресса. В данном случае влияние стресса объясняется эволюционными процессами. Организм женщины понимает, что в состоянии стресса беременность может сорваться. Поэтому включается процесс подавления половых гормонов, чтобы не допустить беременности.

Есть люди, которые в состоянии стресса испытывают постоянный голод. И это проявление стресса также связано с эволюцией. Ведь в древние времена люди испытывали стресс только в редких случаях. И один из них – это нехватка пищи. Поэтому у некоторых людей включается механизм, который заставляет их запасать энергию в стрессовых ситуациях.

Одним из проявлений стресса являются мышечные боли. Стресс усиливает сокращение мышц, тем самым вызывая болезненные ощущения.