Ученые из Дании нашли взаимосвязь между здоровьем человека и количеством витамина D.
Для этого специалисты проанализировали результаты обследований 95 тысяч пациентов. Как оказалось, люди, в крови которых снижен уровень витамина D, имеют более слабое здоровье.
Следует уточнить, что этот витамин нужен для укрепления костей. Если же в организме человека отсутствуют запасы витамина D, то у него повышается риск заболеваний сердца и сосудов, а также появления раковых опухолей и сахарного диабета второго типа.
Отметим, что восполнить запасы витамина D можно совершенно бесплатно. Для этого нужно просто прогуливаться на свежем воздухе, а летом бывать на солнце.
Принимать витамин D в виде таблеток рекомендовано только пенсионерам, чтобы снизить риск переломов и травм.
Витамин D улучшает здоровье, считают ученые
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Помои в кружке: Росконтроль назвал худшие марки кофе — не стоит брать даже бесплатно
27-03-2024, 01:08
Брикетная гадость: Росконтроль назвал сливочное масло, которое лучше даже бесплатно не брать
26-03-2024, 22:58
Безвкусица в тесте: Роскачество поделилось списком марок пельменей, которые даже бесплатно не стоит брать
26-03-2024, 18:43
Адская декада магнитных бурь накроет Россию в апреле 2024: прогноз геомагнитной обстановки с 1 по 10 апреля — шторм достигнет пика 4 балла
18-03-2024, 22:03
Магнитные бури в апреле 2024: календарь геоударов и продолжительных геомагнитных штормов
18-03-2024, 20:58
Магнитные бури 17 марта 2024: россиян ждет неприятный сюрприз в виде новой магнитной бури из-за мощного выброса — чего ждать в течение суток
17-03-2024, 11:23
Не пейте эти помои: названы марки кофе, которые не стоит брать даже по акциям — сообщает Росконтроль
17-03-2024, 01:23
Внутри только натуральное мясо: в Роскачестве назвали лучшие сосиски и сардельки из магазинов
16-03-2024, 00:03
Чай и кофе — что не вредит сердцу и поможет похудеть
15-03-2024, 07:03
Магнитные бури 14 марта 2024: порыв солнечного ветра атаковал Землю волной геоударов — группа из 7 темных пятен образовалась на поверхности Солнца
14-03-2024, 11:18
Росконтроль назвал самые лучшие бренды пакетированного чая
13-03-2024, 23:53
Можно смело брать - там одни сливки: Роскачество назвало лучшие марки сливочного масла
13-03-2024, 05:38
Ученые из США рассказали, кому не стоит употреблять оливковое масло: оно может навредить здоровью — ускорит развитие смертельно опасной болезни
12-03-2024, 15:23
Росконтроль назвал самые лучшие марки пакетированного чая
11-03-2024, 09:43
Просто приложите это к ногам — и давление снизится: каждый гипертоник должен выучить это, как алфавит — спасает жизни
10-03-2024, 14:08
Новости партнеров
21-07-2016, 12:40
2023
ru-RU