Медики рассказали о главной опасности для здоровья от просмотра телевизора

Медики из Японии пришли к выводу, что длительное сидение у телевизора увеличивает риск смерти от тромбоэмболии (закупорки) легочной артерии, сообщается в исследовании, опубликованном на страницах издания Circulation.

Специалисты опросили 86024 человек еще в 1988-1990 годах, задав респондентам вопрос о том, сколько времени они проводят у телевизора. Возраст добровольцев составлял от 40 до 79 лет. Последующие 19 лет медики фиксировали информацию об умерших участниках исследования. И, как оказалось, 59 человек из этой группы умерли из-за развития у них тромбоэмболии.

Это заболевание возникает из-за закупорки кровеносных сосудов сгустками крови. Оно сопровождается отдышкой и болями в груди.

Оказалось, что тромбоэмболия становится чаще причиной смерти тех людей, которые в течение дня смотрят телевизор более 2,5 часов. Подробный анализ данных показал, что риск развития тромбоэмболии повышается на 70% если человек проводит у голубого экрана от 2,5 до 4,9 часов в день. У тех же, кто смотрит телевизор более 5 часов в день, шансы умереть от тромбоэмболии выше в 2,5 раза от тех, кто не находит в своем ежедневном расписании время для просмотра ТВ.

Чтобы свести к минимуму негативное воздействие сидения перед телевизором, ученые советуют каждый час выполнять легкие физические упражнения, а при наличии лишнего веса увеличить потребление воды.