Американские врачи-диетологи рассказали, как правильно питаться на работе.
Специалисты составили несколько рекомендации по-поводу того, как организовать режим питания на рабочем месте.
Во-первых, говорят ученые, необходимо отказаться от перекусов с чаем и печеньем. Ничего хорошего, кроме лишних килограммов такие перекусы принести не могут.
Если все-таки захотелось перекусить, диетологи рекомендуют отдать предпочтение орехам.
Также на работе специалисты рекомендуют кушать вкусную еду, которая доставляет удовольствие. Таким образом, человек не только насытится, но и будет чувствовать себя психологически комфортнее.
Еще один совет – никаких газированных напитков. Лучше пить обычную чистую воду.
Диетологи рассказали, как правильно питаться на работе
Поделитесь новостью со своими друзьями!
Лента
Врач объяснила, в чем ошибка многих людей с аллергией
Сегодня, 07:58
Эксперты назвали реальное количество шагов в день, которое полезно для общего здоровья
Сегодня, 07:13
Диетологи назвали 7 грозных признаков дефицита железа
Сегодня, 04:18
Диетолог назвал два важных витамина, которые обязательно необходимо принимать при аллергиях
Вчера, 17:58
Бациллы и пестициды: Роскачество назвало марки каш быстрого приготовления, которые следует избегать
Вчера, 12:03
Врачи объяснили, помогают ли антибиотики при кашле
Вчера, 10:13
Терапевт Темирбаева рассказала, на какие опасные болезни может указывать высокий гемоглобин
Вчера, 08:13
«Инопланетная аллергия» угрожает россиянам: уфимцы массово покрылись неизвестной сыпью
28-04-2024, 12:18
Химик Семенова: прогорклые витамины на масляной основе грозят раком и атеросклерозом
27-04-2024, 23:23
Врач раскрыла, сколько шашлыка можно употреблять на майские праздники без вреда для здоровья
27-04-2024, 21:13
Невролог Ринат Богданов раскрыл, что поможет избежать инсульта
27-04-2024, 18:38
Учёные КНР выяснили, что между деревьями и депрессией у человека есть прямая связь
27-04-2024, 14:53
Никаких антибиотиков: Минздрав РФ утвердил новый стандарт лечения ОРВИ
26-04-2024, 22:43
Новости партнеров
12-10-2016, 11:11
2023
ru-RU